Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά, συμπυκνωμένα φυτικά εκχυλίσματα που εξάγονται από διάφορα φυτά όπως άνθη, φύλλα, φλοιός ή ρίζες. Έχουν ισχυρές ιδιότητες αρωματοθεραπείας και χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο για λόγους ομορφιάς όσο και για λόγους υγείας. Στις σάουνες, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ως μέσο παροχής ακόμα βαθύτερης χαλάρωσης και εμπλουτισμού της συνεδρίας της σάουνας με διάφορα αρώματα.
Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια σε μια σάουνα, μερικές σταγόνες μπορούν να προστεθούν στο νερό, το οποίο στη συνέχεια χύνεται πάνω από τις καυτές πέτρες, δημιουργώντας μυρωδάτο ατμό. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη δημιουργία μιας χαλαρωτικής ατμόσφαιρας, στη μείωση του στρες και της κούρασης και στο άνοιγμα των αεραγωγών. Επιπλέον, κάθε αιθέριο έλαιο έχει μοναδικές ιδιότητες – για παράδειγμα, το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει στο κρύο, η μέντα είναι τονωτική και η λεβάντα ηρεμεί και χαλαρώνει.
Στο κατάστημα www.esaunashop.com μπορείτε να βρείτε διάφορα αιθέρια έλαια κατάλληλα για χρήση στη σάουνα. Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν έλαια ευκαλύπτου, λεμονόχορτου, λεβάντας και πεύκου. Αυτά τα έλαια όχι μόνο θα εμπλουτίσουν τη συνεδρία της σάουνας, αλλά θα έχουν επίσης θετική επίδραση στην υγεία - θα βελτιώσουν τη διάθεση, την αναπνοή και θα βοηθήσουν το σώμα να χαλαρώσει πιο γρήγορα μετά από μια αγχωτική μέρα.
