Χρήσιμες πληροφορίες
-
Ποια σάουνα είναι καλύτερη - Ρωσική ή Φινλανδική;
Τελευταία ενημέρωση 25/06/2026Φινλανδική σάουνα Η φινλανδική σάουνα είναι ένα ιδιαίτερο μέρος όπου είναι καλύτερο να χαλαρώσετε και να απολαύσετε μια ήρεμη ανάπαυση ή ατομικό διαλογισμό. Επιπλέον, είναι αρκετά ζεστό σε μια τέτοια σάουνα. Η φινλανδική σάουνα έχει τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό με τη ρωσική...
Διαβάστε περισσότερα -
Ποιες επενδύσεις είναι πιο χρήσιμες για σάουνες;
Τελευταία ενημέρωση 25/06/2026Τα δάπεδα της σάουνας δεν μπορούν να κατασκευαστούν από υλικά, τα οποία θερμαίνονται γρήγορα σε υψηλή θερμοκρασία, γι' αυτό το ξύλο είναι το καλύτερο για αυτό. Τα δάπεδα πρέπει επίσης να είναι ανθεκτικά στην υγρασία για να μην γλιστρούν πάνω τους. Οι πάγκοι πρέπει να είναι τοποθετημένοι με τέτοιο...
Διαβάστε περισσότερα -
-452x314-crop-v4-8ce816b62eb9a188ddfe.jpg)
Ποιος εξοπλισμός πρέπει να αγοράσετε είναι ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα κατά την εγκατάσταση μιας σάουνας
Τελευταία ενημέρωση 25/06/2026Μονάδες ελέγχου . Ανεξάρτητα από τη φύση και τον τύπο της σάουνας, θα μπορείτε να ελέγχετε τη σάουνά σας πολύ εύκολα με τη μονάδα ελέγχου. Βοηθούν στον προσδιορισμό της υγρασίας και της θερμοκρασίας. Οι μονάδες ελέγχου είναι πολύ χρήσιμες, καθώς μόλις ρυθμιστούν αυτές οι παράμετροι, δεν αλλάζουν...
Διαβάστε περισσότερα -
Η εγκατάσταση μιας σάουνας είναι μια δύσκολη εργασία για τον καθένα που την έχει
Τελευταία ενημέρωση 25/06/2026Εγκατάσταση της σάουνας Πρώτα απ 'όλα, όλοι οι ειδικοί θα πουν ότι η σάουνα πρέπει να είναι διαρρυθμισμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι άνετη και ευχάριστη στη χρήση. Κατά την κατασκευή και την εγκατάσταση μιας σάουνας, πρέπει να σκεφτείτε ποιος θα τη χρησιμοποιήσει. Εξαρτάται από το μέγεθος της...
Διαβάστε περισσότερα -
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σάουνα και την τοποθέτησή της
Τελευταία ενημέρωση 23/06/2026Ταυτόχρονα, οι λάτρεις της σάουνας δεν γνωρίζουν πολλά για την εγκατάσταση σάουνας. Ξηρός ατμός, κατά προτίμηση όχι πιο ζεστός από εκατό βαθμούς, ξύλινο φινίρισμα - αυτό είναι το μόνο που γνωρίζουν οι περισσότεροι. Ωστόσο, για να εγκαταστήσετε μια σάουνα, τίθεται το ερώτημα πώς να το κάνετε, από...
Διαβάστε περισσότερα -
Σάουνα ή καμπίνα υπέρυθρων: ποιο είναι καλύτερο;
Τελευταία ενημέρωση 23/06/2026Κίνδυνος μόλυνσης. Η όχι και τόσο ζεστή θερμοκρασία της σάουνας (60-70 βαθμοί Κελσίου) και η σχετικά υψηλή υγρασία (50%) δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των ιών και των βακτηρίων. Ωστόσο, αυτό το κλίμα συνιστάται για άτομα με κυκλοφορικά προβλήματα. Το υγρό και ήπιο...
Διαβάστε περισσότερα -
Θερμοσίφωνες για σάουνα
Τελευταία ενημέρωση 23/06/2026Όσον αφορά την επιλογή ενός θερμαντήρα σάουνας, μπορούμε να τονίσουμε ότι πρέπει να είναι πυρίμαχο, συμπαγές και οικονομικό. Επίσης, η ισχύς του θερμαντήρα πρέπει να είναι επαρκής για τη θέρμανση του δωματίου. Η ασφάλεια του θερμαντήρα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή ενός...
Διαβάστε περισσότερα -
Τι είδους πέτρες είναι καλύτερο να επιλέξω για σάουνα;
Τελευταία ενημέρωση 23/06/2026Η πέτρα στο θερμαντικό χαμάμ "παράγει" ατμό από το νερό που χύνεται πάνω της. Για αυτό, η πέτρα πρέπει να θερμανθεί (280-600 βαθμοί). Γενικά, υπάρχουν δύο μέθοδοι θέρμανσης πέτρας στις θερμάστρες: • Άμεση θέρμανση - όταν οι πέτρες θερμαίνονται από τη φλόγα και τον καπνό μιας φωτιάς που καίει. •...
Διαβάστε περισσότερα -
Αερισμός σάουνας: Πώς να το κάνετε σωστά. Συμβουλές ειδικών και συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Τελευταία ενημέρωση 23/06/2026Σε μια σωστά εξοπλισμένη σάουνα, η θερμότητα θα πρέπει να κατανέμεται λίγο-πολύ ομοιόμορφα. Δεν πρέπει να υπάρχει ακραία θερμική αντίθεση μεταξύ του άνω και του κάτω πάγκου της σάουνας, κάτι που σπάνια συναντάται στις σάουνες σήμερα. Παρόλο που η βιβλιογραφία στον τομέα της εγκατάστασης σάουνας...
Διαβάστε περισσότερα -
Τα 10 πιο συνηθισμένα προβλήματα πισίνας το καλοκαίρι και γρήγορες λύσεις
Τελευταία ενημέρωση 19/06/2026Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η πισίνα γίνεται ένα από τα κύρια μέρη για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Αν και η φετινή κολυμβητική περίοδος δεν έχει ακόμη κερδίσει έδαφος (λόγω του ψυχρότερου από το συνηθισμένο καιρού), οι ιδιοκτήτες πισίνων είναι πάντα οι πρώτοι που δοκιμάζουν το νερό. Η...
Διαβάστε περισσότερα -
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη σάουνα;
Τελευταία ενημέρωση 10/06/2026Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτεστε τη σάουνα; Και πόσο συχνά μπορείτε να πάτε; Η εύρεση του προσωπικού σας ρυθμού στη σάουνα δεν είναι πάντα εύκολη. Διαφορετικοί τύποι σάουνας (παραδοσιακές με πέτρες, υπέρυθρες, ατμού) και διάφορες συστάσεις για διάρκεια και συχνότητα εγείρουν ένα βασικό ερώτημα:...
Διαβάστε περισσότερα -
Πέτρες σάουνας και η στρώση τους το φθινόπωρο: TOP 3 σχήματα ανάλογα με τα κλάσματα και τις ροές αέρα
Τελευταία ενημέρωση 10/06/2026Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να φροντίσετε τη σάουνά σας και να την προετοιμάσετε σωστά για την επερχόμενη χειμερινή περίοδο. Εκτός από τον καθαρισμό, το λάδωμα και άλλες απαραίτητες εργασίες συντήρησης, μία από τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες είναι οι πέτρες της σάουνας, οι οποίες...
Διαβάστε περισσότερα -
Όταν οι λογαριασμοί εκτοξεύονται στα ύψη: κόλπα εξοικονόμησης ενέργειας χωρίς να χάσετε τον ατμό στη σάουνα σας
Τελευταία ενημέρωση 10/06/2026Είμαστε στενά συνδεδεμένοι με τις σάουνες και τις απολαύσεις που προσφέρουν όλο το χρόνο. Για να εξοπλίσουμε σωστά μια σάουνα, επενδύουμε σημαντικό χρόνο πρώτα στη συλλογή πληροφοριών και στη συνέχεια στην εκτέλεση της εργασίας. Όταν επιλέγουμε μια πλήρως ηλεκτρική επιλογή σάουνας, η οποία...
Διαβάστε περισσότερα -
Σάουνα Υπέρυθρης Ακτινοβολίας: Γιατί είναι δημοφιλής στους Influencers — και εμπιστεύονται οι ειδικοί στη σάουνα
Τελευταία ενημέρωση 10/06/2026Τα τελευταία χρόνια, οι υπέρυθρες ακτίνες έχουν γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις ευεξίας — και όχι λόγω της θερμοκρασίας. Υπέρυθρες μάσκες προσώπου, θερμικές θεραπείες για τους μύες, υπέρυθρες διαδικασίες στην ομορφιά και την αποκατάσταση — όλα αυτά βασίζονται στην ίδια αρχή: μια βαθιά,...
Διαβάστε περισσότερα -
Τα οφέλη της σάουνας για την παραγωγή κολλαγόνου: πώς η θερμότητα βοηθά στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας;
Τελευταία ενημέρωση 10/06/2026Το κολλαγόνο είναι μια από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα, υπεύθυνη για τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και τη νεανική εμφάνιση του δέρματος. Με την πάροδο των ετών, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει τη σφριγηλότητά του, να εμφανίζει...
Διαβάστε περισσότερα -
Θεραπεία με κόκκινο φως και υπέρυθρη σάουνα: διαφορές και οφέλη
Τελευταία ενημέρωση 10/06/2026Η θεραπεία με κόκκινο φως και οι υπέρυθρες σάουνες έχουν πρόσφατα κερδίσει την προσοχή στον κλάδο της ευεξίας. Και οι δύο πρακτικές συνδέονται με βελτιωμένη ευεξία, χαλάρωση και αναγέννηση του σώματος, αλλά οι αρχές λειτουργίας και οι επιπτώσεις τους στο σώμα διαφέρουν. Προκειμένου να επιλέξετε...
Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα χημικά για μια εξωτερική πισίνα;
Τελευταία ενημέρωση 28/05/2026Το καλό φιλτράρισμα και οι ευνοϊκές καιρικές συνθήκες από μόνες τους δεν καθιστούν το νερό της πισίνας καθαρό ή υγιεινό. Η σωστή χρήση χημικών ουσιών πισίνας έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο. Πολλά συνηθισμένα προβλήματα - πράσινο νερό, θολότητα, έντονη μυρωδιά χλωρίου ή ερεθισμός του δέρματος -...
Διαβάστε περισσότερα -
5 Βασικά Χημικά Πισίνας
Τελευταία ενημέρωση 25/05/20265 Βασικά Χημικά Πισίνας Για πολλούς ανθρώπους, η σεζόν της πισίνας ξεκινά με πολύ παρόμοιο τρόπο: η πισίνα είναι γεμάτη με νερό, ο ήλιος λάμπει και όλα φαίνονται τέλεια. Ωστόσο, μετά από μερικές εβδομάδες, συχνά εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα — το νερό θολώνει, οι τοίχοι είναι ολισθηροί,...
Διαβάστε περισσότερα -
Χτυπήματα σάουνας – μέρος της αυθεντικής ιεροτελεστίας της σάουνας που όλοι πρέπει να δοκιμάσουν
Τελευταία ενημέρωση 21/05/2026Τα χτυπητήρια σάουνας αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της αυθεντικής παραδοσιακής σάουνας. Δεν προσφέρουν μόνο ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά και πρόσθετα οφέλη για το σώμα μας. Τα σωστά επιλεγμένα και προετοιμασμένα χτυπητήρια σάουνας βοηθούν στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, κάνουν απαλό...
Διαβάστε περισσότερα -
Τα οφέλη του αλατιού Ιμαλαΐων στη σάουνα και πώς να το χρησιμοποιήσετε εκεί
Τελευταία ενημέρωση 14/04/2026Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι ένα φυσικό προϊόν πλούσιο σε μέταλλα που έχει γίνει ολοένα και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο στην κουζίνα, αλλά και σε σάουνες και μπανιέρες με υδρομασάζ. Το απαλό ροζ χρώμα του, τα φυσικά μέταλλα και οι μοναδικές του ιδιότητες προσφέρουν όχι μόνο αισθητική...
Διαβάστε περισσότερα -
Τηλέφωνα και άλλες συσκευές στη σάουνα: γιατί πρέπει να τα αφήνετε έξω;
Τελευταία ενημέρωση 12/03/2026Τηλέφωνα και άλλες συσκευές στη σάουνα: Γιατί είναι καλύτερο να τα αφήνετε έξω Η σύγχρονη ζωή είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς τηλέφωνο, tablet ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές. Μας συνοδεύουν στη δουλειά, στον ελεύθερο χρόνο μας, ακόμη και όταν ξεκουραζόμαστε. Ωστόσο, η σάουνα είναι ένας από...
Διαβάστε περισσότερα -
Ξύλο σάουνας - πώς πρέπει να επιλεγεί
Τελευταία ενημέρωση 12/03/2026Πώς να επιλέξετε το σωστό ξύλο για τη σάουνα; Μια σάουνα είναι ένας ξεχωριστός χώρος όπου δεν είναι σημαντική μόνο η θερμοκρασία, αλλά και τα υλικά που χρησιμοποιούνται. Το ξύλο είναι η καλύτερη επιλογή για τη διακόσμηση της σάουνας λόγω των φυσικών του ιδιοτήτων. Το σωστά επιλεγμένο ξύλο σάουνας...
Διαβάστε περισσότερα -
Ρούχα για σάουνα: Τα συνθετικά υφάσματα δεν ανήκουν εδώ
Τελευταία ενημέρωση 10/12/2025Αν πηγαίνετε στη σάουνα φορώντας το ίδιο μαγιό που χρησιμοποιείτε στη λίμνη το καλοκαίρι — σας έχουμε νέα: στη σάουνα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Η θερμότητα, ο ατμός και τα συνθετικά υφάσματα δεν είναι ούτε φίλοι ούτε καλοί γείτονες. Τα σωστά ρούχα για τη σάουνα δεν αφορούν μόνο την άνεση,...
Διαβάστε περισσότερα -
Μπορείτε να πάτε στη σάουνα όταν έχετε κρυολόγημα; 7 σημαντικοί κανόνες
Τελευταία ενημέρωση 03/12/2025Είναι ασφαλές να πάτε στη σάουνα όταν έχετε κρυολόγημα; 7 σημαντικοί κανόνες Για πολλούς ανθρώπους, η σάουνα συνδέεται με μια χαλαρωτική ιεροτελεστία, βελτιωμένη ευεξία και την ανακουφιστική ζεστασιά που προσφέρει. Δεν είναι μόνο μια ευχάριστη παράδοση, αλλά και μια μορφή πρακτικής ευεξίας που...
Διαβάστε περισσότερα -
Προετοιμασία για τον χειμώνα: Σφράγιση πόρτας σάουνας, φλάντζες και βαθμονόμηση
Τελευταία ενημέρωση 23/11/2025Καθώς πλησιάζει η κρύα εποχή, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή όχι μόνο στα συστήματα θέρμανσης αλλά και στις μικρότερες λεπτομέρειες της σάουνας. Μια καλά συντηρημένη σάουνα όχι μόνο διατηρεί τη θερμότητα πιο αποτελεσματικά, αλλά διαρκεί και περισσότερο. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια λίστα...
Διαβάστε περισσότερα -
Σημείο Δρόσου και Συμπύκνωση στη Σάουνα: Πέντε Συμβουλές για την Καταπολέμησή της
Τελευταία ενημέρωση 16/11/2025Η υγρασία και η θερμότητα σε μια σάουνα είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Ωστόσο, αυτός ο συνδυασμός συχνά προκαλεί ένα πρόβλημα που γίνεται αισθητό μόλις έρθει το πρώτο κρύο: αρχίζει να συσσωρεύεται συμπύκνωση σε γυάλινες ή μεταλλικές επιφάνειες. Αυτό δεν είναι μόνο αντιαισθητικό, αλλά μπορεί επίσης...
Διαβάστε περισσότερα -
Όλα για σάουνες - τα πιο σημαντικά πράγματα
Τελευταία ενημέρωση 05/11/2025Οι σάουνες προορίζονται για χαλάρωση και οφέλη για την υγεία. Τίποτα δεν συγκρίνεται με το να πηγαίνεις στη σάουνα μετά από μια κουραστική εβδομάδα εργασίας. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι οι σάουνες μπορεί να γίνουν λίγο επικίνδυνες, επομένως ισχύουν ορισμένοι κανόνες. Εάν επισκέπτεστε συχνά...
Διαβάστε περισσότερα -
Soapstone - ιδανική πέτρα για σάουνες
Τελευταία ενημέρωση 05/11/2025Η ποιότητα του ατμού στη σάουνα εξαρτάται από το ποιες πέτρες επιλέγουμε και πόσο καιρό διατηρείται το καθεστώς θερμοκρασίας του ατμόλουτρου και η διαδικασία κολύμβησης. Όταν επιλέγετε πέτρες σάουνας, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε διάφορες πτυχές. Η πρώτη σημαντική προϋπόθεση είναι οι...
Διαβάστε περισσότερα -
Jadeite - πέτρα για σάουνες
Τελευταία ενημέρωση 05/11/2025Jadeite - μια πέτρα που ήταν ήδη γνωστή στην αρχαιότητα και χρησιμοποιείται αρκετά ευρέως σε σάουνες, για την παραγωγή επίπλων μπάνιου κ.λπ. Η πέτρα Jadeite σχηματίζεται φυσικά από τη δράση του μάγματος και έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα που την κάνουν τόσο δημοφιλή. Ο Jadeite είναι ένας...
Διαβάστε περισσότερα -
Τα καλύτερα αξεσουάρ για σάουνα
Τελευταία ενημέρωση 05/11/2025Τα πιο σημαντικά αξεσουάρ σάουνας Δεν είναι όλα τα αξεσουάρ της σάουνας σημαντικά, αλλά χωρίς μερικά από αυτά δεν μπορούμε πραγματικά να κάνουμε χωρίς τη χρήση της σάουνας. Αποτελούν το αποκορύφωμα της σάουνας και είναι πολύ σημαντικά για να απολαύσετε ποιοτική ζέστη στη σάουνα και να χαλαρώσετε....
Διαβάστε περισσότερα -
Ένα μεγάλο παράθυρο στη σάουνα: πότε χρειάζεται επιπλέον ισχύς/μόνωση;
Τελευταία ενημέρωση 08/10/2025Μεγάλο παράθυρο σάουνας: Πότε χρειάζεται επιπλέον ισχύς / μόνωση; Οι σύγχρονες σάουνες αλλάζουν ραγδαία – δεν περιορίζονται πλέον σε παραδοσιακά ξύλινα δωμάτια χωρίς παράθυρα. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν σύγχρονες λύσεις: μεγαλύτερους χώρους, κομψά υλικά φινιρίσματος και, φυσικά,...
Διαβάστε περισσότερα -
5 κόλπα για πάρτι χορού: πώς να μετατρέψετε ένα τζακούζι σε ένα εντυπωσιακό διακοσμητικό για τη φωτογραφία του χορού
Τελευταία ενημέρωση 22/08/2025Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του πολλές ευκαιρίες για να γιορτάσουμε – αποφοιτήσεις, γενέθλια ή απλώς να περάσετε περισσότερο χρόνο περιτριγυρισμένοι από τη φύση και με καλή παρέα. Τι θα λέγατε αν σας λέγαμε ότι ένα τζακούζι είναι ένα από αυτά τα πράγματα που κάνουν τα καλύτερα πάρτι; Δεν υπάρχει...
Διαβάστε περισσότερα -
Υδρομασάζ το καλοκαίρι: τι πρέπει να γνωρίζετε για την επιλογή, την εγκατάσταση, την ψύξη και τη συντήρηση του νερού σας
Τελευταία ενημέρωση 22/08/2025Με το καλοκαίρι σε πλήρη εξέλιξη, η ζωή κινείται σε εξωτερικούς χώρους. Όσον αφορά τις διάφορες λύσεις ψυχαγωγίας και χαλάρωσης στον κήπο, ένα υδρομασάζ παραμένει μια από τις πιο ευέλικτες επιλογές. Χρησιμοποιείται όχι μόνο τον χειμώνα, αλλά γίνεται απαραίτητο και τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες ή...
Διαβάστε περισσότερα -
Αξεσουάρ που χρειάζονται για σάουνα
Τελευταία ενημέρωση 23/05/2025Πόσες πετσέτες χρειάζεστε για τη σάουνα Προτείνουμε τρεις πετσέτες ανά άτομο Ένα αρκετά μεγάλο για να ξαπλώσετε Ένα μικρότερο για να τυλιχτεί κάτω από το κεφάλι σας Μια πετσέτα για να στεγνώσετε. Ένα άλλο αξεσουάρ θα ήταν ένα μπουρνούζι για να μην κρυώνει το σώμα στα διαλείμματα. Μην ξεχάσετε μια...
Διαβάστε περισσότερα -
Ζεστάνετε την εξωτερική σας πισίνα και απολαύστε το κολύμπι πριν καν ξεκινήσει το καλοκαίρι
Τελευταία ενημέρωση 22/05/2025Η άνοιξη είναι μια εξαιρετική εποχή για να ανοίξετε την εποχή της πισίνας — αλλά το νερό είναι ακόμα πολύ κρύο; Σε αυτόν τον οδηγό, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για το πώς να θερμάνετε αποτελεσματικά ακόμη και μια πισίνα με πλαίσιο στην αυλή σας. Άνοιξη, περίοδος πισίνας: ζεστή μέρα, κρύο νερό...
Διαβάστε περισσότερα -
Σκούπες, είδη και χρήση
Τελευταία ενημέρωση 22/05/2025Τι είδους σκούπες μπάνιου πρέπει να υπάρχουν Πρώτα απ 'όλα, οι σκούπες μπάνιου πρέπει να είναι κατασκευασμένες από φυσικό υλικό. Τα πιο δημοφιλή είναι η βελανιδιά και η σημύδα, καθώς και τα κεράσια, η ερυθρελάτη, ο άρκευθος, το μπαμπού κ.λπ. Μια τέτοια επιλογή έχει μεγάλη σημασία γιατί ένα...
Διαβάστε περισσότερα
-904x628-crop-v4-133d7df2c9982fe328d1.webp)
